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外籍生探台灣秘境 爬山數小時為拍交流道
政治大學美國籍學生李翰昇（Phillip Lee Henderson）來台2年，尋訪許多秘境，曾爬山數小時為拍新店交流道圓環「新店之眼」，作品獲2019 Fabulous Taiwan圖文攝影大賽第一名。教育部今天在台北舉辦2019台灣獎學金及華語文獎學金畢結業生歡送會，並頒發2019 Fabulous Taiwan圖文攝影大賽獎項。. } }); } 李翰昇獲得攝影賽第一名，他的作品以台灣秘境為主題，展出作品包括新北市鼻頭角海岸、新店交流道圓環、淡水天元宮櫻花美景等。許多照片以空拍機取鏡，展現台灣人也難以見到的美麗角度。李翰昇表示，台灣島嶼美景難以形容，連照片都難以傳達他對台灣的愛。朋友們知道他熱衷攝影，一有好的地限量優惠商品點就會告知，李翰昇便不遠千里，上山下海扛著機器前往。他曾經為了拍攝「新店之眼」，在夜裡爬山數小時找尋最佳取景地點，幸運的是當天天氣不錯，讓李翰昇除了拍到完整的圓環，還有美麗的星空襯托。李翰昇在政大畢業後，打算前往土耳其伊茲米爾(Izmir)，為一所當地高中教授哲學和文學，繼續開拓國際視野。因為攝影的愛好，讓他得以探索台灣的秘密基地，而作品就是他回報台灣最好的方式。他認為在台灣的生活相當逍遙自在，未來有機會，也想要長住台灣。
低溫報到！４醫師傳授「暖頸」秘訣
手腳麻、眩暈、頭痛、畏光、耳鳴、胸悶、心悸、喉嚨有異物感、胃食道逆流、失眠......如果你也被這些毛病所困擾，看過醫生、做過檢查也吃了藥，狀況卻還是反覆發作，或許該檢查一下你的頸椎了。
穿有領子的衣服保暖也很重要。大部分女生為了好看，都會穿露頸部、露肩膀的衣服，但相對也容易受寒，冬天或在冷氣房時，我不建議這樣穿。
吳明珠│吳明珠中醫診所院長
我平常就很注意頸部保暖，絕對不讓冷氣直接對著脖子吹。
冬天時我會戴口罩保護鼻黏膜，且一定穿有領子的衣服，再搭配一條小小的領巾；比較暖和時領巾可當裝飾配件，覺得冷了就繫起來，不讓寒氣有機會進入體內。
如果要去比較寒冷的地方，擔心受到風寒，可以準備葛根湯。北京冬天溫度-15℃，我以前去念書時什麼藥都沒帶，就只帶了葛根湯，性辛溫，可袪風宣肺、趕走寒氣，對頸背的保養很有幫助。
為了加強血液循環，我天天泡澡，或是用熱水沖後頸，氣血通暢自然可暖身、紓壓。
另外，我也很推薦「毛巾操」。起床換衣服時，我會用身上穿的棉質睡衣或拿一條乾毛巾順勢摩擦一下身體，尤其是背部、頸椎部位，以提高皮膚表面的溫度，這時抹身體乳液的吸收效果也最好。
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