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面對自經區和橋科 陳其邁建議韓國瑜多和業界座談
行政院副院長陳其邁建議高市長韓國瑜應該與產業界多座談，對產業就會有深刻瞭解。記者楊濡嘉／攝影 分享 facebook 行政院副院長陳其邁今天下午到高雄參加一項閩南語比賽，媒體問到有關高雄市長韓國瑜提出爭取自由貿易經濟特區說帖、被質詢橋頭科學園區之事，陳其邁建議韓國瑜應該與產業界多座談，對產業就會有深刻瞭解。陳其邁說，韓國瑜對產業的佈局、城市轉型、產業發展應該要有自己的看法，假如也許太匆忙，可以多跟一些業界座談，才能瞭解下一個世代的產業競爭。. } }); } 他表示，像橋頭科學園區包括未來資通訊產業、半導體、封測、5G、物聯網等，對台灣未來與高雄城市轉型來講是非常重要的產業，應該與業界多座談，韓市長對產業就會有深刻瞭解；因為市長非常重要，是產業的推手，尤其是招商。高雄市議會目前正進行總質詢，媒體問此時議會的藍綠關係緊繃，陳其邁可以給韓國瑜什麼建暢銷商品下殺議？陳其邁表示，其實市長是很辛苦的工作，要把市政做好，這不僅是市長的承諾，也是義務；高雄市民不分藍綠大家都希望韓做得好，「因為市長做得好是市民的福氣，因此我們都很鼓勵韓市長要好好拚市政。」他說，因為高雄的問題非常多、面臨的挑戰很艱鉅，這都讓我們覺得做市長或公職也好，很難得有喘息的機會，但都拚了命要把高雄的工作做好，這是市民的期待。對於橋頭科學園區，陳其邁表示，這部分會跟韓國瑜一起攜手合作，很多待辦事項還需要地方政府配合；做為市長，應該對產業有深入了解，他也會幫韓市長加油，會提供必要的協助，全力協助高雄經濟發展，因為高雄是他的故鄉，一定會偏心把最好的、對台灣未來產業最有競爭力的產業留在高雄。
一摔就骨折？補鈣補D顧基本 配合這件事才有效
僅有補鈣還不夠，須配合運動才有效！最新調查顯示，有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％，但有運動加補鈣的人，發病率可降為60%。
86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術，由於擔心再度骨折，術後開始每天吃鈣片；不料今年6月出遊不慎二度跌倒骨折，送醫後確診為行動障礙症候群，原以為日後須以輪椅代步，阿嬤不氣餒，每天積極運動，2個月就不需要輪椅，恢復以往行動自如的生活。
行動障礙症候群 骨折風險高於五成
台灣骨鬆肌少關節防治學會陳芳萍理事長表示，除了骨質疏鬆症外，肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖，都屬於行動障礙症候群，骨折風險比旁人高於五成以上。
陳芳萍指出，單補鈣對行動障礙症候群無顯著效果！未補充鈣質者罹患行動障礙症候群的比例為74.7％；有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％。
此外，未補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例為80.9％；而平日有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例則為67.7％。
增進骨骼與肌肉 阻抗運動最有效
陳芳萍強調，影響鈣質吸收的因素很多，包括飲食與運動，儘管單單補充鈣質或維他命D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，這不表示不須補充鈣質與維他命D，對於平日有補鈣或維他命D的民眾，運動可再降低約2成發生率。
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科陳榮福主任提到，增進骨骼與肌肉健康阻抗運動最有效。調查發現，每週3次、每次約30分鐘的環狀運動，僅僅3個月，就讓患者感覺生活品質變好，腳步也更輕盈，明顯改善行動能力，糖化血色素也有下降趨勢。
BMI超過24.8者要格外注意
陳芳萍提醒，長期骨鬆未治療，演變為肌力、行動力的退化，導致行動障礙症候群，呼籲民眾定期檢查骨骼與肌肉健康，尤其是身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數(BMI)超過24.8都很有可能是行動障礙症候群。
陳榮福補充，檢測中發現約半數年長者運動量未達標準，預防行動障礙症候群應把握「吃做得當，筋骨不斷」，在養成規律運動習慣的同時，也應注意均衡飲食與優質蛋白質的攝取，才能達到良好效益。
（畢翠絲／台北報導）
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