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6月 17, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【重磅快評】厲害了！蔡英文不出門打敗風塵僕僕賴清德
到底還是學法律的比學醫的厲害！行政院前院長賴清德這次訪問日本，無法躲開日本核首選搶購災五縣食品解禁問題，他拜會日本國會議員時表示，幾天前他和自民黨青年局長佐佐木紀眾議員討論如何解決這個問題，結論就是採取國際食品標準，他有信心「將來可以解決這個問題」。這個「國際食品標準」說法為賴清德惹來麻煩，事後行政院表示目前就是採此立場執行日本食品輸入查驗措施，雖然有點掩護味道，但並沒有觸及核災地區食品解禁的核心議題，以致於賴清德今早再次回應時，他強調一定要尊重公投結果，兼顧國人最在意的安全，也要兼顧國際貿易，「國際有一定標準，台灣不可以自設門檻」。. } }); } 核食問題本來就棘手，賴清德赴日訪問並為總統初選造勢，絕非隨興安排，對於日本關切的核災地區食品解禁自當有應對腹案；不過，到底是醫生思維，一出口的「國際食品標準」馬上被國內打槍，自然對他的初選也沒有加分，翌日再談「尊重公投結果」是必要的補強。和賴清德比起來，蔡英文就高明多了，她好整以暇，今天出席國安會議，會後媒體詢問我國無法加入CPTPP，是否因日本福島核災地區農產問題「卡關」，蔡直說政府受到去年反核食公投決議約束，「至少在兩年內都不能做違反這個公投決議的事情」；蔡還說，1124公投過關後，「當時的行政院也表達接受這個公投決議的態度」，因為有了這個公投決議，我們要從其他方面來改善與日方的經貿關係。蔡英文這番話怎麼也比賴清德漂亮多了。其一，她開宗明義就說政府受到去年反核食公投決議約束，表示她尊重公投、尊重民意，這一點勝過賴清德；其二，至少在兩年內，政府都不能做違反這個公投決議的事情，這是緩兵之計，用意是抵擋日方的壓力；其三，從其他方面改善與日經貿關係，更是安撫日方的不滿。蔡英文本來是不甩公投的，以核養綠公投過關，電業法刪2025廢核條文，幾天前她還不是高調參加廢核遊行？但這次她又突然尊重反核食公投，搬出一套刀切豆腐兩面光的談話，日方還能說什麼？賴清德人雖在日本，能說的能做的，又豈能超越蔡英文？蔡足不出戶，就輕易打敗了風塵僕僕的賴清德，所以，我們不得不說，學法律的還是比學醫的厲害。只是，蔡英文的「兩年說」說對了嗎？核災地區食品難道兩年後即可解禁？其中存有極大疑義，兩年的說法來自公民投票法第30條，「經創制之立法原則，立法機關不得變更；於法律、自治條例實施後，二年內不得修正或廢止。經複決廢止之法律、自治條例，立法機關於二年內不得再制定相同之法律。經創制或複決之重大政策，行政機關於二年內不得變更該創制或複決案內容之施政。」只是蔡政府擴大解釋，簡化為效力只有兩年，這種曲解當然有其政治目的，依立法意旨，公投結果出爐是約束政府兩年內不能變更，但屆滿兩年後若要修正當然要經過另一次公投，或透過修法的程序處理，蔡總統是學法律，當然知悉，但她刻意簡化，好像兩年後日本核食問題就可以解決，既打敗了賴清德，又唬弄了日本人，你怎能不說還是學法律的厲害呢？蔡英文總統針對日本福島核災地區農產進口問題，表示受到去年公投決議約束，至少在兩年內都不能做違反這個公投決議的事情。記者陳柏亨／攝影分享 facebook

每天3分鐘左右扭腰，增加燃脂力幫你從腰瘦到腿！

【早安健康／張承宇報導】大腿、小腹都是脂肪容易堆積的部位，而這兩處肥胖往往特別明顯，嚴重影響身體曲線，總讓人不禁想問，有沒有能夠同時瘦小腹又能瘦腿的動作呢？日本瑜珈老師這樣做，一次改善象腿、小腹凸出，同時還能增加肌力、燃脂力！

同時鍛鍊體幹、下半身，促代謝助燃脂更易瘦

日本知名瑜珈老師森和世指出，包括腰背、腹部等身體的中心、核心部分，又有「體幹」的總稱，透過鍛鍊體幹的運動，能夠口氣讓這些部位得到訓練，而且體幹的肌肉多半是能「紅色肌肉」，對燃燒熱量更加有效，使燃脂、瘦身的效果更好。

日本知名塑身專家森俊憲則表示，鍛鍊下半身不但能讓腿部曲線更美，由於下半身大塊的肌肉很多，還會讓燃脂、促進代謝的效果更好，幫助消耗更多熱量，打造易瘦體質。

而想要同時鍛鍊體幹和下半身、一次改善胖胖腿和小凸肚，森和世推薦可以做單腳跪地、轉腰的動作，除了鍛鍊體幹、增加肌力、緊實腰部、雕塑腿部曲線，也能幫助消除下半身水腫、手腳冰冷，甚至矯正姿勢、改善腰痛問題，一天只要3分鐘，3周就可能感受到曲線變化！

每天3分鐘同時鍛鍊體幹及下半身

雙手向正前方伸直、交疊，跪在地板上，再將右腳伸出。膝蓋會痛的人建議使用瑜珈墊，並在膝蓋下面墊毛巾。
一邊吐氣，一邊將上半身向右邊扭。
吸氣時上半身回正，再慢慢吐氣並往左邊扭，左右各做8次。
換腳進行同樣動作，再左右各做8次即可。

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侯美君