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下面附上一則新聞讓大家了解時事
豪宅徵管家「工作全包38K」 專家傻眼：沒這麼低薪
有網友在臉書貼文，表示要徵「全職管家」，每日工作10至12小時，月休只有4至6天，不但要洗衣煮飯、打掃全家，還要住在雇主家，月薪為3萬8千至4萬5千元。不少網友對這項職務感到好奇，但細算工作總時數超過300小時，就算用最低時薪150元計算，也已經違反勞基法。 1名網友在臉書社團「我們是新店人!! 好山好水，就是愛新店」發文徵求全職管家，地點在新店大台北華城社區，不但要求住在雇主家、家事全包，還希望最好有專科學歷和汽車駕照，但由於有薪資上的爭議，被不少網友批評「真台勞、假管家」，因此此文已被刪除。該社區多為獨立門戶別墅房型，且號稱門禁森嚴，也讓網友相當好奇，「豪宅管家」到底要做哪些工作，薪資又是多少？伯克錸物業管理顧問公司洪副董指出，台灣企業主所雇用的豪宅管家，通常不會一起住在家中，較常見是由物業公司指派幾戶頂級客戶共用1位管家。而這些管家提供的服務偏向飯店VIP式，但會針對雇主另有客制化服務。 洪副董表示，私人會所或如藝人所住的豪宅社區，不只車輛進出都要留意附近是否有人偷拍，像是雇主嫁女兒、小孩週歲，豪宅管家也會從設計餐點內容、座位排序到活會員專屬活動折扣動監控，提供無微不至的服務。如果雇主出國，豪宅管家不但會幫忙定期發動車子、整理家裡，還會幫忙顧寵物，甚至設計毛小孩專門的「規矩課程」。 洪副董並指出，英國、瑞士都有相關管理課程，台灣目前也有官方的培訓單位，結訓之後可得到結業證書，薪資方面則落在4至5萬元，但工作內容和時數都符合勞基法，也不用住在雇主家中。
您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感
【華人健康網文／麻豆新樓醫院臨床心理師詹惠萍】幸福是一個很常聽到的詞，也是許多人在追求的生活狀態之一，而工作佔了我們每天至少1/3的時間，且有大多數的人會將工作與壓力畫上等號，並不覺得與幸福感有任何關係，因此如果能夠提升工作幸福感，是否能提升我們部份的生活品質呢？
技巧三、找到自己的充電時刻
在日常生活中，有沒有在做某些事情時會感到開心及神清氣爽，覺得自己好像又上緊發條可以面對挑戰？有些人可能會在假日時爬山、與朋友相聚、看場電影、欣賞音樂劇，甚至是在上班時的午休時間聽自己喜歡的歌，飯後來杯喜歡的咖啡等等，找到屬於自己的充電時刻，並讓自己的注意力專注在當下所做的事情，觀察在此時此刻自己的情緒感受，將代辦事項暫時放在一旁，會發現自己充電後，處理事情會更有效率。
技巧四、短暫放空及休息
工作當中，難免會覺得疲憊及需要休息的時候，此時就讓自己轉移注意力一下吧，走去上廁所、伸展一下身體，去茶水間喝口水，甚至是泡杯喜歡的花草茶或是咖啡，腹式呼吸也是一個很好的方式，可以讓自己的身心放鬆及轉移注意力，讓自己的注意力存在在當下的時刻，可以緩解工作上的緊張及壓力情緒。
上述提到幾個小技巧，可以提升我們在工作上的幸福感，若還是感覺到困擾，自己無法面對處理時，請記得尋求專業醫療的協助，本院的身心科醫師及臨床心理師都是很好的資源可以協助大家唷。
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