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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／手機寫心得求進步 中信兄弟投手蔡齊哲保送減少
中信兄弟投手蔡齊哲本季先發投球局數拉長，保送次數也減少，他表示，今年已經不會怕被打，每局都當作最後一局投，且每場先發賽後都有在手機寫心得的習慣，找出方法改善。蔡齊哲是2017年季中選秀中信兄弟第4指名，也是首位台東大學出身打職棒的選手，去年開始獲得較多先發機會，出賽15場包含9場先發，不過拿下2勝6敗，防禦率8.01並不理想。. } }); } 本季蔡齊哲順利擠進兄弟先發輪值，雖然首場先發沒投滿5局，但第2場4月4日對統一獅就繳出7局無失分好投，拿下勝投，這個月2日對獅隊同樣投7局，僅被敲4支安打，失掉2分。去年蔡齊哲最長投球局數為5.2局，續航力明顯增加，蔡齊哲指出，主要是控球和心理方面有進步，「去年會擔心被打，今年比較不會投得這麼閃，投手教練也有跟我說，後面有守備幫忙，投出有品質的球比較重要」。改善省錢王僅此一檔控球聽起來簡單，但蔡齊哲坦言是件滿難的事，遲早還是要面對這個問題。蔡齊哲說：「去年上半季投得不好失去信心，下二軍後林威助教練跟我說，不要去預設自己投幾局，都當作最後一局盡力投就好，畢竟這局投完才會有下一局。」蔡齊哲去年每9局投出近4個四壞球保送，今年目前僅1.7個左右，他說，成長很多，保送少了很多，目標是每一場不多於2個保送，因為投保送之後，對下一個打者就會想往好球帶塞，球就不會那麼有品質，容易被打。4月20日蔡齊哲先發對獅隊時，投2.2局被敲9支安打，失掉8分，是本季目前失分最多的比賽，不過他不像去年一樣失去信心，而是找出方法改善。蔡齊哲表示，每次先發投完後，都會有馬上在手機裡寫心得的習慣，比較好與不好的地方，把這些經驗當作提醒。
台灣準備好了嗎？ 高齡社會老人也要尊嚴
2018年台灣正式進入高齡社會，延伸出的問題包括老老照顧、醫療措施，還有居住環境等等，而其實除了健康問題，銀髮族如何活得有尊嚴也很重要，透過政府單位推辦的銀髮族課程，和外界互動，還有業者也會推出相關服務，照顧老年人口，也讓照顧者有喘息空間。
服裝整齊劃一，鼓聲讓人精神抖擻，早上的這堂太鼓課，最受到學員喜愛。
做看護20年退休，和送餐平台合作，自己在家煮菜不無聊，也能分擔別人的辛勞。
銀髮餐平台創辦人曾曉薇：「要上班的人沒有時間照顧家裡的，同時間有另外一批退休的人，他能煮，那我覺得說讓兩邊的人可以互相照顧是還不錯的事情。」
平台創立快兩年，一天能接到8、90張訂單，讓很多年輕人少擔一份心。
中研院社會所研究員楊文山：「這些老人照顧老人，他們的喘息服務啊，還有怎麼樣幫助他們，能夠活得更有尊嚴地生活，這是未來政府他們可以著力的一個很重要的一點。」
高齡社會，每個人將扛起更多責任，有一天，你我都會老，怎麼當個健康有尊嚴的銀髮族，你準備好了嗎？
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