【2017熱銷產品】 Cooler Master 酷馬 Hyper D92 9CM PWM 雙風扇散熱器(RR-HD92-28PK-R1)/1年保固好康

6月 17, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

媽咪保險夠嗎？4個要注意
母親節快到了，可以趁機檢視一下媽媽的保險保帳是否夠。圖／聯合報系資料照片分享 facebook 溫馨的5月代表母親節即將來到，許多子女會藉機送禮向媽媽表達感恩的心意，如果能選擇一份合適的保險，實際且持續地守護媽媽的健康，或許更為貼心。女性人生三大階段，單身、結婚和當媽，每個時期有不同任務，康健人壽總經理邵駿崴建議，女性規畫保險時，可依自身的收支狀況，未來需求和人生風險評估，為自己和家庭的財務紓解壓力。. } }); } 針對25至34歲處於育兒階段的女性，全球人壽提醒，健康險投保的時間點相當重要，如在懷孕後投保，因當次懷孕所發生之住院醫療、生產或其併發症等保險事故無法理賠，尤其是懷孕28周後暫時無法投保健康保險，女性保障應提早做好規畫。南山人壽表示，許多媽媽在規畫家庭成員的保險時，經常優先考量子女或配偶的需要，卻忽視自己的健康風險，一旦隨著年紀增長、體況下降，生病的醫療開支，加上可能衍生的工作收入中斷，甚至高齡時需要聘請看護的費用等等，都會衝擊家中經濟。尤其隨著醫療費用的日益增加，媽媽們應優先檢視自身的醫療保障缺口，除了基本的住院日額醫療險之外，可適時加強重大疾病、長期照顧等保障。定期險保費低增高齡保障一般民眾常擔心年齡愈大，投保醫療險的保費愈高，定期險保費門檻較容易負擔，讓40歲銷售排行榜非逛不可以上的媽媽們能輕鬆投保，強化高齡時的保障。防癌險很重要癌篩不可少隨著壽命延長以及飲食習慣西化，國人罹患癌症以及心臟疾病的機率劇增，癌症以及心臟疾病的治療有長足的發展，但是顯著療效的背後也常隱含著治療所費不貲的隱憂。南山人壽提醒媽媽們，除了可以利用衛福部國民健康署提供的「四大癌症免費篩檢服務」，也應透過保險，強化癌症的風險保障。婦女險當後盾母嬰更安心這類保險針對有計畫生育的年輕女性，提供多項女性好發疾病與特定手術醫療保障，並針對妊娠期階段特定併發症、嬰兒先天性重大缺損，提供多面向婦嬰保障，可協助新手媽媽們做好充足準備以迎接新生命。長照險早點買守護下半生台灣老化問題日益嚴重，尤其是當青壯族群失能時，不但讓家中失去主要經濟來源，再加上所需照顧時間較長，常成為家中沉重的負擔，不論男性、女性都需要提早規畫長照險保障。分享 facebook

您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感

【華人健康網文／麻豆新樓醫院臨床心理師詹惠萍】幸福是一個很常聽到的詞，也是許多人在追求的生活狀態之一，而工作佔了我們每天至少1/3的時間，且有大多數的人會將工作與壓力畫上等號，並不覺得與幸福感有任何關係，因此如果能夠提升工作幸福感，是否能提升我們部份的生活品質呢？

技巧三、找到自己的充電時刻

在日常生活中，有沒有在做某些事情時會感到開心及神清氣爽，覺得自己好像又上緊發條可以面對挑戰？有些人可能會在假日時爬山、與朋友相聚、看場電影、欣賞音樂劇，甚至是在上班時的午休時間聽自己喜歡的歌，飯後來杯喜歡的咖啡等等，找到屬於自己的充電時刻，並讓自己的注意力專注在當下所做的事情，觀察在此時此刻自己的情緒感受，將代辦事項暫時放在一旁，會發現自己充電後，處理事情會更有效率。

技巧四、短暫放空及休息

工作當中，難免會覺得疲憊及需要休息的時候，此時就讓自己轉移注意力一下吧，走去上廁所、伸展一下身體，去茶水間喝口水，甚至是泡杯喜歡的花草茶或是咖啡，腹式呼吸也是一個很好的方式，可以讓自己的身心放鬆及轉移注意力，讓自己的注意力存在在當下的時刻，可以緩解工作上的緊張及壓力情緒。

上述提到幾個小技巧，可以提升我們在工作上的幸福感，若還是感覺到困擾，自己無法面對處理時，請記得尋求專業醫療的協助，本院的身心科醫師及臨床心理師都是很好的資源可以協助大家唷。

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侯美君